DLACZEGO NASIONA CHIA SIĘ NIE PSUJA? ANTYOKSYDACYJNY PUDDING ANANASOWY Przygotowujac się do tego artykułu czytałam fragment książki o maratończyku, który pokonuąc długie dystans i napełniał plastikowy pojemnik nasionami chia i…
Najzdrowsze smoothie świata Większość z nas zna aromat hibiskusa – jest to jeden z podstawowych składników smakowych herbat. Herbatka z hibiskusa jest bardzo popularna w Egipcie i pewnie każdy kto…
Odkwaszające naleśniki z dyni Jest lekko strawna. Ze względu na niską kaloryczność (30 kcal/100 g dyni) można ją jeść praktycznie w każdych ilościach! Dynia ma także niski indeks glikemiczny i…
Grejpfrut pieczony z miodem, masłem orzechowym i orzechami. Podany w ten sposób traci trochę ze swojej goryczki za która nie przepadam ? w tej wersji smakuje mi zdecydowanie bardziej..Grejpfruta kroimy…
SKŁADNIKI: ??30g sezamu??20 g amarantusa??10g mieszanki ,,prażona sałatka” lub innych ziarenek??duża łyżka miodu?? lyzeczka oleju kokosowego SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Sezam prażymy na suchej patelni, dodajemy amarantus, ziarna, miod i olej. Mieszamy…
Kurkuma wspomaga metabolizm, przyspiesza trawienie i zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Dodając kurkumę do jadłospisu korzystamy z jej właściwości odchudzających - stad nazwa kulek ? Główny składnik kurkumy- kurkumina to jeden…