Szukajcie TEŻ lekarstw na talerzu - nie TYLKO w aptece...

... I pisze to farmaceutka 😉

Każdy to słyszał: „jesteś tym, co jesz”. I wiecie co? Nie ma w tym ani grama przesady. Nasz sposób odżywiania ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, sylwetkę i … poczucie szczęścia.

Każdy, kto choć raz próbował zdrowiej się odżywiać wie, że droga do trwałych zmian w diecie wymaga nie tylko samodyscypliny, ale także odpowiedniej dawki wiedzy.
 
Chcę udowodnić, że odpowiednia dieta nie tylko redukuje zbędne kilogramy, ale i obniża ciśnienie, poziom cukru we krwi, uszczelnia jelita, odkwasza organizm.
 
Na tej stronie znajdziecie proste przepisy na… zdrowie i artykuły o tematyce farmaceutycznej

Poznaj inspirujące przepisy

Śniadania

„Kuchnia, w której dominują nieprzetworzone produkty roślinne, działa jak naturalna apteczka”.

Dale Pinnock

Obiady

„Szczęście to konto w dobrym banku, zręczny kucharz i dobre trawienie.’’

Jean-Jacques Rousseau

Kolacje

,,Jedz mniej, bramy raju są wąskie.’’

Archibald Joseph Cronin

Desery i przekąski

,,Żyj chwilą! Chyba, że chwila jest nieprzyjemna, w takim przypadku zjedz ciasteczko.’’

Ciasteczkowy potwór

Może Cię zainteresować ...

Zioła i przyprawy

,,Przyprawą potrawy jest głód.’’

Cuceron

 

Pieczywo - zamienniki

„Niezależnie od tego, kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką.”

przysłowie chińskie

Poradniki

„Błędów nie popełniają tylko Ci, którzy nic nie robią. Tak jest też w kwestii zdrowia. Które jest, a przynajmniej powinno być, dla nas najważniejsze.”

Slow Day Long

ostatnio na blogu

  • CZY PROPONUJĄC LEK OSŁONOWY FARMACEUTA PROBUJE CIĘ NACIĄGNĄĆ?

    CZY PROPONUJĄC CI LEKI OSŁONOWE FARMACEUTA PRÓBUJE CIĘ... NACIĄGNĄĆ?? Każdy chyba pamięta reklamę pewnego fastfoodu, w której Pan przy kasie z uśmiechem od ucha do ucha pytał klientów kupujących kanapki  ,,a...
  • Narkotyki bez recepty.

    Narkotyki bez recepty Apteka to miejsce ogólnodostępne. Kupujesz leki, które mają swój profil działania na poszczególne układy organizmu. Niektórzy potrafią wykorzystać te mechanizmy niekoniecznie zgodnie z ich przeznaczeniem. Niektóre leki dostępne...
  • Krótka lekcja z zażywania leków

    Krótka lekcja z zażywania leków Pamiętam jak na studiach wykładowca opowiadał jak pacjent skarżył się lekarzowi, że czopki, które ten mu przepisał w ogóle nie działają. Dopiero w trakcie dalszego wywiadu...
  • Pudding pełen antyoksydantów

    DLACZEGO NASIONA CHIA SIĘ NIE PSUJA? ANTYOKSYDACYJNY PUDDING ANANASOWY Przygotowujac się do tego artykułu czytałam fragment książki o maratończyku, który pokonuąc długie dystans i napełniał plastikowy pojemnik nasionami chia...
  • Uzależnienie od leków… przeczyszczających

    Uzależnienie od leków... przeczyszczających... Dawno, dawno temu (jak tak zaczynam mówić do moich dzieci to zyskuje ich uwagę;)  do apteki przychodziła Pewna Pani. Niesamowicie chuda, ziemisty kolor skóry, zapadnięta twarz, worki...